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高效 —— 如何高效學習

2017-09-27 13:19:10  985次

 高效 —— 如何高效學習?

 

 

每個班里都會有這麼一群學生,他們看起來很努力,每天學習很長時間,課間也在埋頭苦讀,熬夜在小台燈下兢兢業業地復習做題,可是成績偏偏就是和付出不成正比。


為什麼呢?因為這些孩子都陷入了一個學習誤區,以為在學習上花費的時間越多,成績就越好。他們看起來很努力,其實大部分時間並沒有集中精力,只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。

 

決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間,而是這些時間是否高效,是否都能集中注意力。

 

比起一口氣學幾個小時,分散式學習效果最好。把一次集中學習打散,拉開每次的學習間隔,散散步听听音樂,讓腦子休息放松一下,然後再回過頭來埋頭苦思。這樣不但總的學習時間更短,而且記憶留存時間更長。所以,重要的不是努力的時間,而是努力的方式!

 

同樣的時間,通過掌握最佳復習間隔,學習效率可能會提升兩倍,而且遺忘得更慢。


 

 

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