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引起寶寶過敏的食物

2016-11-10 16:41:03  830次

  兒童過敏常見的癥狀有過敏性角膜炎、呼吸道出現氣喘、過敏性鼻炎、皮膚出現異位性皮膚炎、蕁麻疹等。出現過敏主要是因為體內某種蛋白質變異、缺陷或功能的發育遲緩,影響寶寶對食物的吸收、消化。過敏現象雖然比較普遍,但存在個體差異,尤其遺傳性特征明顯。如果父親有過敏現象,寶寶過敏幾率為30%;如果父母親均有過敏現象,寶寶過敏幾率高達70%。過敏常發生于3歲以下,其中1歲為高發期,這個時候媽媽們要特別注意。

  在喂養寶寶的過程中,新媽媽們要知道哪些食物容易引起寶寶過敏。這些食品主要有富含蛋白質的牛奶、雞蛋;海產類的魚、蝦、蟹、海貝、海帶;有特殊氣味的蔥、蒜、韭菜、香菜、洋蔥、羊肉;有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子;富含細菌的食物如死魚、死蝦、不新鮮的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米醋;不易消化的食物如蛤蚌類、魷魚、烏賊;種子類食物如各種豆類、花生、芝麻。

  治療寶寶的過敏體質暫時還沒有很好的方法,最有效的方法就是預防。要注意孩子的飲食,長時間觀察記錄孩子的飲食情況,如有過敏出現,要完全避免接觸過敏性食物。但是牛奶是個例外,雖然有些寶寶對牛奶過敏,造成濕疹,但仍然要給寶寶喂牛奶。牛奶是寶寶很好的營養食品,只要了解濕疹常識,保持皮膚涼爽,濕疹會自行消退。

  此外,建議給寶寶添加輔食要少量少種類。第一次給寶寶添加的輔食要易于消化而又不易引起過敏的食物,通常為谷類,其次是蔬菜和水果。一般六個月以後再給寶寶添加固體食物,如雞蛋、魚、花生、麥類等食物,不要過早也不要太遲。寶寶的飲食要清淡,多食富含維生素的食品。在寶寶的過敏現象好了以後,媽媽也要長期觀察寶寶的愈後情況︰像對牛奶、雞蛋過敏的情況,在寶寶十四個月後會慢慢消失;而對花生和海鮮類食物過敏的情況往往會伴隨一生。

  媽媽們要科學地搭配寶寶的飲食。母乳是寶寶最好的營養品,母乳喂養要堅持到寶寶十個月大。科學喂養寶寶,養成寶寶良好的飲食習慣,這樣寶寶才能健康地成長。

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